薬膳のおけいこ

今日は
漢方カフェいろは主宰
鍋谷 充子さんの
薬膳のおけいこでした

東洋医学から
体や心のことを知り
食べること暮らすことを考えるお話
人間は自然の中で生きていることを
あらためて実感しました

黒豆　トマト　チーズ　豆腐　ひよこ豆・・・　
14種類の食べ物から　
お好みのものを選んで　お粥にトッピング
想像通りの　お味だったり
意外な美味しさに気付いたり・・
お粥を食べながら
分かりやすく楽しいお話も
一緒にお腹の中に(*^_^*)


薬膳のおやつ
梨のコンポートと
さつまいもの豆腐和えに便乗して
SAKUのおやつ♪
天然酵母のパンに無花果のジャム
白玉団子に小豆あんときな粉
ちゃっかり隣に♪

もうすぐ10月です

10月16日金曜日は
カルトナージュの
ペールメールのおけいこです
布やリボンを変えたり
大きなものを作ったり・・アレンジ自在(^^♪
ご参加のお申し込みを
お待ちしています